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Termin vereinbarenFragst du dich, wie du mehr Energie und Fokus aus dir herausholen kannst? Hier sind meine Top-Buchempfehlungen für mehr Energie und Fokus.
Eines der wichtigsten Werke für mich im Bereich Mindset. Es gab in meiner Kochkarriere definitiv eine Zeit vor und nach diesem Buch. Tim teilt hier die Regeln des Erfolgs für unaufhaltbare Performance. Er hat u.a. Michael Jordan, Dwyane Wade und Kobe Briant trainiert und verfolgt den Ansatz von Kontrolle und Disziplin. Dies ist kein weiteres “Folge deiner Passion” Motivationsbuch, sondern folgt mehr der Devise “Was dich nicht umbringt, macht dich nur stärker”.
10/10
Dieses Buch hat dafür gesorgt, dass die schwierigste Zeiten meines Lebens zu der transformativsten Zeit meines Lebens wurde. Seit wir klein sind, wird uns beigebracht, unsere negativen Emotionen zu unterdrücken, anstatt sie bewusst zu akzeptieren und zu erleben. Wer emotional freier und bewusster werden möchte, bekommt hier eine einfache und unkomplizierte Anleitung dafür.
10/10
Ich persönlich liebe Biographien von erfolgreichen Menschen, da sie uns zeigen, dass es eben doch nicht immer so einfach ist, wie es nach außen scheint. Es ist einfach jemanden anzuschauen und für sich selbst zu legitimieren, dass die Person halt einfach Glück hatte. Deswegen inspirieren mich solche Geschichten dazu, egal wie schwer es manchmal auch ist, niemals aufzugeben.
9/10
Jeder kennt den Placeboeffekt. Aber die wenigsten wissen, dass wir ihn uns auch für uns selbst zu Nutze machen können. Mit vielen wissenschaftlichen Fakten und kleinen Ausflügen in Quantenphysik und Epigenetik zeigt uns Dr. Joe Dispenza, wie wir mit unseren Gedanken Einfluss auf unseren Körper nehmen können.
9/10
Eines der effizientesten Bücher zum Thema persönlicher Transformation, besonders auf der unterbewussten Ebene. Das Selbstbild des Menschen, seine Überzeugungen, Anschauungen, Glaubenssätze und Wahrnehmungen kreieren seine Realität. Solange unsere Selbstwahrnehmung sich nicht verändert, fühlt sich jeder Versuch für ein neues Selbst wie ein Kampf an. Dies können wir uns sparen, indem wir die Prinzipien und Regeln dieses Buches verstehen.
10/10
Eine schöne Sammlung an Tools zur Verbesserung seiner Performance. Auf den ersten Blick erscheinen die Tipps etwas “zu simpel”, angewendet spürt man jedoch ziemlich schnell, wie genial diese sind. Ich kann euch außerdem seinen High Performance Planner empfehlen, in meinen Augen, einer der besten Daily Journal Tools, die es auf dem Markt gibt!
10/10